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每天必知的养生信息
2011-06-29 20:21
1;春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃,春天是一个养护肝胆的季节,皮肤容易出现干燥/过敏/长斑,身体容易出现疲乏劳累,都是因为肝血淤滞所形成的,疏通肝胆经络可以很好的改善。 2;中医讲;肝胆就像人体的化工厂,解除人体内在的血淤和毒素,肝不藏魂,晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的,眼睛干涩, 大脑昏睡,等。。疏通肝胆可以很好的解决以上问题。 3;中医讲;肝有多明,眼有多明,胆有多清,脑有多清,疏通肝胆帮助清醒大脑,清肝明目。 4;中医讲;体内清如水,体表颜如玉,皮肤之所以出现长斑点,发黄,长痘,都是因为体内出现毒素所至,疏通肝胆经络帮 助解决,因为肝胆是人体的净化器。 5;春季是生发季节,是好细胞和坏细胞生长最快的季节,人体会出现快速发胖现象,疏通胆经可以帮助减肥,胆囊内的胆汁促 进消化和脂肪分解,可以快速的帮助减肥。 6;中医经络调理的最大特色;平衡阴阳,提升脏腑功能,提高自身免疫力和抵抗能力,达到人体疾病的自我康复。 7;春天是万物复苏,自然界与人体肝相对应的,五行属木/春节正是肝木之气旺盛的季节,也是调理肝经的最好季节。肝,胆对 应心包和三焦总称为火循环,春节最适合调节。 8;圣人春夏养阳/秋冬养阴,以从其根养起,经络人之根本;经脉之所以决生死,是因为能处百病,调虚实,不可不通也。 9;中医讲;肝的主要功能是调畅气机条达,气行则血行,气滞则血淤,经脉通利,五脏六腑自然和顺,心情舒畅全身舒服,面色自然。 10;有什么别有病,没啥别没钱,缺什么也不能缺少健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切,叫好不容易奔小康,一场病来全光光。 11,问君保健谓无钱,有也无。若要与君谈养生,闲也忙。病到临头花万千,无也有。阎王召见命归天,忙也去。 12,人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲 哀,是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自 己制造的麻烦。 13;瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步,人体的衰老跟人 体的气血有直接的关系,任督二脉是总管气血的通道,疏通任督 二脉可以很好的延缓衰老。 14;中医讲;任脉主血督脉主气,血为阴,气为阳,疏通任督二脉,调节阴阳平衡,阴阳失衡杂病丛生。手脚冰凉,月经量少, 腰酸背痛,都是气血不通。 15;女人用身体的健康坚强守护心灵的沃土,懦弱才不会趁虚而入;美丽的女人要体内清如水,体表颜如玉,女人用坚强交上生 命的答卷,灵魂才会在美好的港湾停泊、歇息。女人不是软弱 的,而是柔韧的健康最重要! 16;激怒时要疏导、平静;过喜时要收敛、抑制;优愁时宜释放、自解;思虑时应分散、消遣;悲伤时要转移、娱乐;恐惧时 寻支持、帮助;惊慌时要镇定、沉着。肝主疏泻,疏通肝经可以 很好的调节人体的情绪。 17;中医讲;心主神明,心经不通容易导致心季,胸闷,记忆力 下降,大脑昏着,不清晰,月经不调,面部发黄,心气不足,有 气无力等状况,疏通心经可以很的改善以上问题。 18;中医讲;肾主精气/主骨生髓通与脑其华在发/主耳及二阴/。。人体出现气嘘,骨头痛,头痛,脱发,白发,耳聋耳鸣, 大小便不利,手脚冰凉等都是肾和膀胱出现了问题,疏通肾经和 膀胱经可以很好的改善以上问题。 19;中医讲;肺主皮毛,皮肤干燥,皮肤过敏,皮肤毛孔粗都是肺经不通所致,疏通肺经,吃,干百合/苟记/莲子/银耳/百箩朴可以很好的解决以上问题。 20;皮肤出现冒油长痘,都是内在的肠道油脂无法下行,导致往上排泄,直接表现在脸上的,大肠和肺相互表里,气推动肠道蠕 动才能正常的下行,疏通大肠经和肺经可以很好的解决以上问题。 21;中医讲;女性出现月经不调,心烦气燥,肝火旺盛,脾气大,生闷气等都是直接导致乳腺增生,乳腺癌,子宫肌瘤,提前 更年期等症状的诱因,提前疏通,肾,膀胱,肝,胆,脾,胃, 任,督等经络可以很好的预防以上问题。 22;一天的正常饮食色泽搭配;早多食黄色,可养脾胃;午多食红色,可养心和小肠;晚多食黑色,可养肾脏。早敲打脾胃经络 养精气,午时敲打心经养精神,晚上敲打肾经养津液。 23;肌肉松动,皮肤松弛,胃瘴气,小肚子肥胖,都是脾胃不通所导致,因为脾主肌肉,肌肉松弛是脾经不通导致,,疏通脾经 络胃经络可以很好的解决以上问题。 24,人分三焦,上焦/中焦/下焦,上焦主气包括肺,中焦主血包括肝心,下焦主水包括肾膀胱,疏通三焦,平衡阴阳,调理气血 水的通畅,百病不生,自然轻松。 25,疏通奇经八脉/全身12经络,排出毒素,无毒一身轻,越活越年轻,抬头见微笑,低头数钞票。人体的头面部就像灯泡,经络 就像电线,穴位就像开关,要想皮肤更亮丽,疏通经络电线更重 要,打开穴位开关最关键。 26;美,蕴涵在生活的每一个细节,天生的美丽不是不会失去,重要的是要抓时间,保健康,美丽在天,亮丽在巢,女人卵巢是 决定美丽的多少,疏通任脉保护卵巢,不仅要学会享受,更要学 会珍惜 27;魅力女人的修炼秘籍之一:拥有雍容典雅的仪态。肾气凛然的形体之胜于颜色之美,肾好一切都好,疏通肾经留驻容颜,而 优雅的行为之美又胜于形体之美。内修与外炼相结合,有了成熟 的思想和得体的举止后,女人方可“仪态盈万方”。 28;人生最宝贵的是生命,生命最珍贵的是健康,健康最可贵的是养生,养生最可贵的是经络。
类别:营养保健 评论:(0) 浏览(2008)
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